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​MICHEAT Before&After

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隊員の声

産後16キロも太ってしまい持病の腰痛も悪化し、子育てにも影響が出始めていました。運動音痴な私に先生は最初からわかりやすく優しく指導して下さいました。トレーニングと食事改善で6ヶ月でマイナス18キロを達成し、目標だった綺麗なお母さんで入学式に参加も無事に叶いました。

ダイエットは減量だけではなく生活習慣を変えていくことだと先生が教えてくださったおかげで1年たった今でもリバウンドなしです‼️

40歳 主婦

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隊員の声

オンラインでトレーニングってちゃんと出来るの?って不安もありましたが、画面越しでもMIC先生が的確にアドバイスしてくれるので、その不安もすぐに解消しました。トレーニングを受けていくことでどんどん身体も引き締まりました。
共働き子育て中で、ジムにはなかなか行けないので、隙間時間で、自宅にいながらトレーニング出来て、更に結果も出て嬉しい限りです。

41歳 会社員 主婦

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隊員の声

私の長年の悩みがセルライトでした。出産後の体重増加と加齢により巨大化し、足首とくるぶしは行方不明…膝は肉とセルライトに埋もれ鏡を見るたびため息しかでませんでした。

そんなある日のこと、MIC先生のことを耳にしました。オンラインという事で緊張していましたが、先生はカウンセリングで親身に私の話を聞いてくださり安心感を覚えました。そして私の太っている原因を探っていただき血流の悪さからきているのではと指摘くださいました。先生はそんな私に合ったトレーニングを考案してくれました。1ヶ月後には、4キロ減、セルライトのボコボコが滑らかになりました!

トレーニングを始めると肌の血色も良くなり艶がでてきて身体がスムーズに動くようになると、気持ちも身体も楽になり、何事にもやる気がでてきました。O脚も改善されパツパツになって醜いシルエットになっていたパンツも楽々入るようになりました!MIC先生の愛情ある楽しいトレーニング最高です!

47歳 パート 主婦

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隊員の声

3ヶ月の”オンラインパーソナル押忍トレーニング”を受けてみて、今までのダイエットの概念がガラッと変わりました。自分に合ったトレーニングをついに見つけた感じです!

ダイエットは一生だとは思ってましたが間違ったまま進んでたと思うとゾッとします。

私の悩みの太ももと便秘が悪化するのが想像つく!先生のおかげでこれからの自分の体との向き合い方がわかりました。体も心もスッキリ爽快です♪

そしてオンラインの可能性も改めて感じました。オンラインでもここまで体は変わるし満足感もとてもあります。ジムに行くまでの支度やシャワーや諸々の時間を考えると、とても効率的で私にはピッタリでした。

時間がない人、めんどくさがり屋な人、とにかく一度やってみてください!きっと何か発見があると思います!

40歳 音楽講師

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昭和生まれの女性の皆様!

加齢による体型の変化に絶望していませんか? 

貯蓄される一方の脂肪、冷えむくみ、骨盤歪み、体力低下 etc…

 

何かと忙しい毎日。効率よくダイエット、アンチエイジング、姿勢改善しませんか?

 

時間は作るもの。

1セッションたったの30分。

畳一畳分さえあれば、自宅でできる、好きな場所でできる、出張先からでもできる!

同じ意識を持つ仲間がいるから、頑張れる!続けられる!

 

まだまだこれから!諦めないで!

最高のトレーナー陣があなたを全力でサポートします!

​サービス

SERVICE

女性専用完全オンライン型フィットネス&ビューティースタジオ

ZOOMを通してセッションを受けられます。ジムやサロンに通う事なく効率的。

しかも、感染症予防にもなります。

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身体を鍛えるだけでなく、美顔ケア、講座など多様なセッションを受けられます。少人数制のためインストラクターは隊員様の動きやフォームをチェックできます。畳一畳分のスペースがあれば大丈夫です!

グループトレーニング

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短期間で体重を3キロから10キロ減量したい方!
マンツーマンでトレーニング、栄養指導を行います。
生活習慣を改善しながら、理想の身体創りをします。

パーソナル押忍トレーニング

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多様なグループセッション

同じ意識を持つ仲間と一緒に、ワイワイ楽しく生涯現役な心身を目指します!

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健康寿命を伸ばす筋トレ

フィットネスツール

軽量ダンベルを使って大きい筋肉を鍛える

椅子を使ったトレーニングをする女性

座ったまま、エクササイズボールを使ってコアマッスルを鍛える

バンドトレーニングをする女性

MICHEAT®︎オリジナルバンドを使ってヒップアップを目指す!

MICHEAT®
BOOTY BAND

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たった15分!みんなでやれば続けられる腹筋運動!

パーソナルトレーニング

時短効果抜群、脂肪燃焼効果絶大の全身運動

脂肪大燃焼
MICHEAT®

トレーナー

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身体の強張りを取り歪みを調整する

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フォームローラーを使って筋肉の硬直を軽減します

トレーナー

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初心者にもやさしいヨガ。

骨盤を整え体幹を強化

トレーナー

オンラインヨガ

深い呼吸を意識し良質な睡眠に導く

トレーナー

ストレッチをする女性

関節から緩めパフォーマンスアップ、怪我防止のためのストレッチ

トレーナー

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知的好奇心をくすぐる講座

背中を調整する鍼灸師

猫背マイスターによる身体のお話し

講師

健康的な食事

腸から出すあなたの美しさ!身体と腸の関連性のお話し、腸にやさしいレシピを紹介します。

講師

アロマセラピーマッサージ

アロマオイルを使って自分でできるスウェディッシュマッサージ講座。筋肉の緊張をほぐし、心身のリラクゼーションを促進します。

講師

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自分をより美しく整えるセルフケア

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医療推薦のリンパマッサージで血流や代謝を改善し、体内の老廃物や毒素を 出し免疫力の低下予防

講師

 
 
楕円形の機械

MICについて

ABOUT

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MICHEAT 代表
MIC

アメリカ、フロリダ州で約20年生活。結婚生活破綻を機に自信・自尊心を失い酒に溺れ体を壊し救急病院送り。
腰が抜けるほどの高額医療費を受けた後目が覚め、何年も行なっていなかった運動を再開。

フィットネス大国アメリカ。ありとあらゆるフィットネスを経験し、その中で最も効率的で楽しく、心身共に磨きが掛けられ、自分を取り戻すことができた H.I.I.T.(高強度インターバルトレーニング)と出会う。

アメリカで歴史的なK-1試合を残した選手の一人である方に師事し、トレーナーとしてのスキルを習得。厳しいながらもアメリカ人特有の陽気さを持つ彼のトレーニングメソッドを受け継ぎ、心に響くそして ”運を動かす運動” MIC が誕生。目標を持って続けるトレーニングの辛さ・楽しさを経験したMICだからこそ、隊員の気持ちを理解しながらの熱くて楽しい指導には定評あり。 MICをきっかけに心身共に生まれ変わった女性の声多数。

  • ASFA認定 グループ・パーソナルトレーナー

  • アメリカ
    ボクシングジム、格闘技ジムへ出張グループトレーニング、自宅出張パーソナルトレーニング

  • 日本
    出張グループトレーニング(都内格闘技ジム、岩盤ヨガスタジオ、都内外イベントにて公開グループトレーニング、出張パーソナルトレーニング、TVK(テレビ神奈川) ”どSトレーニング” 出演 (2018~2019, シーズン1&2)

MICHEAT先生紹介
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最幸のストレッチ
秋山温美
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骨盤調整ヨガ
YURIKA
猫背マイスター
猫背マイスターによる身体のお話
水本 健太
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夜のリラックスヨガ
ERI
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Dr.リンパ
​村井美紀
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エイジレス美腸ケア講座
まおり
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​アロマ de セルフマッサージ
アロマミキ
 
 
女性のトレーニング

入会までの流れ

FLOW

隊員登録・オンライン決済完了後、隊員限定サイトにご招待いたします。

​隊員限定サイトにてアーカイブ動画視聴、ライブ配信視聴などMICHEATで心身を鍛えよう!

STEP1

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​隊員登録

こちらより隊員登録、お支払いをお願いいたします。お支払い完了後会員限定サイト招待、セッション予約を受け付けます。
​新規隊員登録手順は
こちら

STEP2

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​セッション予約

​隊員登録後、隊員限定サイトにて、お好みのインストラクターのセッションをご予約ください。
​セッション予約手順はこちら

STEP3

iPhone風のスマートフォンのアイコン素材.png

​トレーニング

お申し込み完了後、メールアドレスにてセッション参加URLをお送りするので、時間になりましたらご参加ください。

 
ワークアウト前
​クラススケジュールの例
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グループトレーニング参加者の声

​​時間を見つけて天候もメークも気にせず家に居ながらできるオンラインスタジオ最高です!この1年で体型に変化が!いくつになっても変われるという事をMIC先生方が教えてくれました!

4​​​​​​7歳 主婦

ライザップの継続性のモチベーションは、難しく孤独でした。

MIC先生に出逢って継続出来ると確信しました。夕食後に間食する脳から、運動する脳に変わり、そして生活スタイルも確立できました。スマホ一つで、レッスン受講出来て、画面の向こうから先生の元気な声と仲間がいるので本当に楽しい!

56歳  ライザップ経験会社員

まだまだ手がかかる小さな子供がいるので、ジムやヨガにもなかなか行けなかったのですがオンライントレーニングなら空いてる時間に子供と一緒にトレーニング出来て本当に助かります!他人の目も消毒やマスクも自宅なら気にせず運動に集中できます!

40歳 主婦

MICはポジティブで明るく、励ましや笑い声がとてもヤル気にさせてくれる!体験後はすぐに入会を即決。パーソナルトレーニング終了後は“自分の好きな時に好きなだけ参加出来る"グループトレーニングを活用中!“一緒に頑張る仲間がいること"が今では大きな励みになっている。今後も習慣化させていきたい!

44歳 自営業

 
強い女

料金

PRICE

心身の健康を維持&向上させたい人へ
グループトレーニング
セルフケアをルーティン化しましょう!
短期間で体重を3キロから10キロ落としたい人へ
パーソナル押忍トレーニング
生活習慣の改善をしながらダイエットをしましょう!